KLETTERKURS – BEGINNEN SIE IHR ABENTEUER IN DER HÖHE
Erlernen Sie die Grundlagen des Kletterns und sammeln Sie Erfahrungen unter Anleitung von Profis!
Wszystko o kursie
Für wen ist dieser Kurs?
Der Kletterkurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die in ihr Kletterabenteuer einsteigen oder ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft zu lernen und für die Herausforderungen der Berge bereit zu sein!
Warum solltest du mit dem Klettern beginnen?
🏞️ Naturverbundenheit – In den Bergen und im Freien sein.
💪 Körperliche und geistige Entwicklung – Verbesserte Kraft, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit.
🌟 Die eigenen Grenzen überwinden – Befriedigung durch das Durchbrechen von Barrieren und den Erwerb neuer Fähigkeiten.
Was lernen Sie in unserem Kurs?
Während unseres Kurses erwirbst Du Kenntnisse und Fähigkeiten, die Dir ein sicheres und klettertechnisch bewusstes Klettern ermöglichen.
Kursprogramm:
✅ Grundlegende Knoten lernen
Du lernst das Binden der wichtigsten Kletterknoten wie Achter, Stecher und Schlüssel, welche die Grundlage für sicheres Klettern bilden.
✅ Klettertechniken
Sie erlernen verschiedene Techniken zur Fortbewegung am Fels, Körperhaltung und Griffe, um das Klettern effektiv und angenehm zu gestalten.
✅ Sicherheit
Du lernst die Sicherheitsregeln kennen, die beim Klettern gelten – sowohl an natürlichen als auch an künstlichen Wänden.
✅ Sichern
Du erlernst die Kunst der Partnersicherung, lernst den richtigen Umgang mit Sicherungsgeräten und sorgst für Sicherheit beim Klettern.
✅ Kletterethik
Sie verstehen die Regeln des Zusammenlebens in der Klettergemeinschaft und den Respekt vor der Natur und anderen Kletterern.
✅ Seilrutschen
Sie erlernen das sichere Abseilen in unterschiedlichsten Geländeverhältnissen.
Warum sollten Sie sich für unseren Kletterkurs entscheiden?
🌟 Professionelle Trainer – Zertifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung.
🛠️ Sichere und moderne Ausrüstung – Wir verwenden zertifizierte Ausrüstung der besten Marken.
🗺️ Malerische Orte – Das Training findet in den schönsten Bergregionen der Schweiz statt.
👥 Individueller Ansatz – Kleine Gruppen garantieren volle Unterstützung durch den Kursleiter und die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Wie sieht der Kurs aus?
📆 Beispiel für einen Tagesplan:
Morgens Aufwärmen und Einführung in die Grundlagen des Kletterns.
Lernen Sie, Knoten zu binden und die Ausrüstung vorzubereiten.
Praktische Übungen an der Kletterwand – Klettertechnik und Sichern.
Mittagspause in Bergkulisse.
Abfahrtskurse und Überprüfung der Sicherheitsregeln.
Zusammenfassung des Tages und individuelle Absprachen mit dem Kursleiter.
Vorbereitung auf den Kurs
🔹 Körperliche Verfassung – Eine grundlegende Fitness reicht aus, um in dein Kletterabenteuer zu starten.
🔹 Kleidung – Bequeme, sportliche und der Witterung entsprechende Kleidung.
🔹 Kletterschuhe – Vor Ort mietbar.
📝 Eine vollständige Liste der mitzubringenden Dinge erhalten Sie nach der Anmeldung zum Kurs.
